実際に貼ってみましょう
身体の姿勢の歪みからおこるさまざまな疾病と、血液の流れが悪いためにおこる疾病があります。
イオンセルにはあらゆる疾病に対処するために、経路と反射反応点に貼付する「基本貼り」と、
個別の症状に貼付する「部分貼り」があります。
３つの重要点、16ヵ所のポイントを
しっかりおぼえましょう。
「基本貼りポイント」を
青色で示しています。
個別の症状には「基本貼り」にプラス
して、効果を上げましょう。
「部分貼りポイント」を
赤色で示しています。
※説明がないポイント：症状の主に痛みのあるところ、または反射点
●基本貼り重要点 -16ヵ所のポイントをしっかり覚えましょう
へそを中心とした筋肉を強めることにより、
姿勢の歪みからおこる疾病の予防ができるとした重要点です。
腹筋、背筋、胃、呼吸に効果のある重要点
- ●反射点（大腰筋）
- へそを中心に両側指幅２本分の外側の位置。
へそから指2本分、上方の２ヵ所。
- ●反射点（腸骨筋）
- へそから指２本分、下方に２ヵ所。
- ●膻中（だんちゅう）
- 左右の乳首を結んだ線の中央。
- ●中脘（ちゅうかん）
- 胸椎下とへそを結んだ線の中央。
胃の働きをよくするポイントです。
肝臓、腎臓、脾臓の働きをよくする重要点
- ●足三里（あしさんり）
- 膝下の外側にありギュッと押すと心地よい圧痛点があるところ、膝の下から指幅３本分ほどくるぶしに向かって降りたあたりです。
- ●三陰交（さんいんこう
- 内くるぶしの中心から指幅３本分上のところで、膝よりの骨の後ろ、くぼみの中ほどにあります。
腎臓、腸の働きをよくする重要点
- ●腎兪（じんゆ）
- 脇腹の12肋骨の先端と同じ高さにある背骨（第2腰椎）の左右に指幅２本分外側に位置します。
- ●大腸兪（だいちょうゆ）
- 腰に手を当てた時の高さで、背骨から左右外側に指幅2本はなれたところ、第4腰椎をはさんだ両側あたりにあります。
反射点として、左右の腸骨の上がポイントです。
※以降は基本貼り16ヵ所の説明を省略します。
●症状別部分貼りのポイント -痛みのあるところ、反射点に貼るだけでもOK!!
※クリックすると該当箇所へ飛びます
頭痛 ｜ 基本貼り16ヵ所 +症状別部分貼り8ヵ所
- ●太陽（たいよう）
- まゆ尻と目尻を直線で結んだ中間点から
耳の方に向かって親指１本分。
- ●角孫（かくそん）
- 側頭部で耳のもっとも高いところの位置
- ●風池（ふうち）
- うなじの髪の生え際。ぼんのくぼの中央と
耳の後ろの骨の高まりとの中間点。
- ●天柱（てんちゅう）
- うなじの髪の生え際。２本の太い筋の外側の際。
耳鳴り、耳の痛み ｜ 基本貼り16ヵ所 +症状別部分貼り12ヵ所
- ●角孫（かくそん）
- 側頭部、耳たぶの上端の上。
- ●耳門（じもん）
- 耳の入り口前側にある小さな突起のすぐ前、やや上方。
- ●風池（ふうち）
- うなじの髪の生え際。ぼんのくぼの中央と
耳の後ろの骨の高まりとの中間点。
- ●天柱（てんちゅう）
- 首の後ろの中央にある溝の、両側にある太い筋肉の外側のくぼみ。
- ●復瑠（ふくりゅう）
- 足首の上側、内くるぶしの後ろから指幅２本分上がったところ。
- ●太谿（たいけい）
- 足のくるぶしのすぐ後ろ側。
目の痛みと疲労 ｜ 基本貼り16ヵ所 +症状別部分貼り8ヵ所
- ●風池（ふうち）
- うなじの髪の生え際。ぼんのくぼの中央と耳の後ろの骨の高まりとの中間点。
- ●陽白（ようはく）
- 瞳の真上、まゆの上縁から上に指幅1本分。
- ●攅竹（さんちく）
- まゆ毛の内側の末端（目の充血に）。
- ●太陽（たいよう）
- まゆ尻と目尻を直線で結んだ中間点から耳のほうに向かって指幅１本分（特に目の奥が痛い時に）。
歯痛 ｜ 基本貼り16ヵ所 +症状別部分貼り24ヵ所
- ●天柱（てんちゅう）
- 首の後ろの中央にある溝の、両側にある太い筋肉の外側のくぼみ。
- ●翳風（えいふう）
- 耳たぶの後ろのくぼんだところ。
- ●頬車（きょうしゃ）
- 下あごから２センチくらい上。口を開けるとくぼむところ。
- ●太陽（たいよう）
- まゆ尻と目尻を直線で結んだ中間点から耳のほうに向かって指幅１本分（特に目の奥が痛い時に）。
- ●大迎（たいげい）
- 下あごの角から中央に向け指でたどりくぼみの感じるところ。
- ●四白（しはく）
- 目の下の骨の縁の真ん中から指幅１本ほど下。
- ●地倉（ちそう）
- 唇の両側のすぐ脇のところ。
- ●孔最（こうさい）
- 手のひら側で肘と手首を三等分した肘よりの親指側に寄ったところ。
- ●陽谿（ようけい）
- 手の甲側で手首をそらして横ジワができる親指側。
- ●合谷（ごうこく）
- 手の甲側で、親指と人指し指の骨が接するところの手前。
首・肩のコリ、痛み ｜ 基本貼り16ヵ所 +症状別部分貼り13ヵ所
- ●気舎（きしゃ）
- 両鎖骨の間にあるくぼみの中心から、両側へ指幅２本文はなれたところ。
- ●極泉（きょくせん）
- 脇の下の中央。
- ●大椎（だいつい）
- 首を前に倒した時、もっとも出っ張る骨の真下。
- ●肩井（けんせい）
- 首の付け根から肩先までの中間で、肩甲骨上部のへこみ。
- ●天柱（てんちゅう）
- 首の後ろの中央にある溝の、両側にある太い筋肉の外側のくぼみ。
- ●曲垣（きょくえん）
- 肩甲骨の上部、内側の角、骨の際のところ。
- ●翳風（えいふう）
- 耳たぶの後ろのくぼんだところ。
五十肩 ｜ 基本貼り16ヵ所 +症状別部分貼り16ヵ所
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- ●雲門（うんもん）
- 肩の大きな関節の根元から胸側に入った鎖骨の下のくぼみ。
- ●中府（ちゅうふ）
- 雲門から指幅2本分下。
- ●雲門（うんもん）
- 肩の大きな関節の根元から胸側に入った鎖骨の下のくぼみ。
- ●中府（ちゅうふ）
- 雲門から指幅2本分下。
- ●臂臑（ひじゅ）
- 肩から肘までの真ん中あたり。肩の三角筋の終ろうとするところ。
- ●肩井（けんせい）
- 首の付け根から肩先までの中間で、肩甲骨上部のへこみ。
- ●肩?（けんぐう）
- 肩の先端、腕を真横に動かすとくぼみのできるところ。
- ●曲垣（きょくえん）
- 肩甲骨の上部、内側の角、骨の際のところ。
- ●魄戸（はくこ）
- 第３胸椎棘突起から指３本分外側。
手の痛み・神経痛 ｜ 基本貼り16ヵ所 +症状別部分貼り32ヵ所
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- ●肩髎（けんりょう）
- 肩関節後方のへこんだところ。
- ●肝兪（かんゆ）
- 第9胸椎突起部下から指幅２本分外側。
- ●脾兪（ひゆ）
- 両腕を身体に沿って伸ばした時、両肘を結ぶ線上にある第11胸椎から、指幅2本分外側。
- ●天井（てんせい）
- 肘の上にあるくぼみ。
- ●缺盆（けつぼん）
- 鎖骨の上の大きなくぼみの半ばほど。乳首の真上線上が目安。
- ●臂臑（ひじゅ）
- 肩から肘までの真ん中あたり。肩の三角筋の終ろうとするところ。
- ●曲池（きょくち）
- 前腕の親指側で、肘の曲がり目から指幅２本分ほど手首に寄ったあたり。
- ●手の三里（てのさんり）
- 首の付け根から肩先までの中間で、肩甲骨上部のへこみ。
- ●郄門（げきもん）
- 前腕部の手の平側の真ん中あたり。
- ●陽池（ようち）
- 手の甲の関節部のくぼみ、やや小指側に位置する。
- ●陽谿（ようけい）
- 手の甲側で手首をそらして横ジワができる親指側。
- ●合谷（ごうこく）
- 手の甲側で、親指と人差し指の骨が接するところの手前。
- ●肩井（けんせい）
- 首の付け根から肩先までの中間で、肩甲骨上部のへこみ。
- ●魄戸（はくこ）
- 第３胸椎棘突起から指３本分外側。
- ●陽谷（ようこく）
- 手の甲側で手首をそらして横ジワができる小指側。
むち打ち症 ｜ 基本貼り16ヵ所 +症状別部分貼り21ヵ所
- ●少海（しょうかい）
- 肘の曲がり目、内側の小指側の端。
- ●尺沢（しゃくたく）
- 肘の内側の曲がり目中央にある、硬い筋肉の親指側。
- ●郄門（げきもん）
- 前腕部の手の平側の真ん中あたり。
- ●合谷（ごうこく）
- 手の甲側で、親指と人差し指の骨が接するところの手前。
- ●完骨（かんこつ）
- 耳の後ろにある骨の下側のすぐ後ろにあるくぼみ。
- ●天柱（てんちゅう）
- 首の後ろの中央にある溝の、両側にある太い筋肉の外側のくぼみ。
- ●肩井（けんせい）
- 首の付け根から肩先までの中間で、肩甲骨上部のへこみ。
- ●大椎（だいつい）
- 首を前に倒した時、もっとも出っ張る骨の真下。
- ●肩髃（けんぐう）
- 肩の先端で腕の付け根にある。腕を真横に動かすとくぼみのできるところ。
腰の痛み ｜ 基本貼り16ヵ所 +症状別部分貼り18ヵ所
- ●盲兪（こうゆ）
- おへその両脇で、指幅１本分ほど外側。
- ●天枢（てんすう）
- おへそから真横に指幅2本分ほど外側。
- ●居?（きょりょう）
- 腰骨の前端を少し下がったところの左右両側。
- ●風市（ふうし）
- 大腿部の外側のほぼ中央。
きをつけをして中指の先が触れる部分。
- ●志室（ししつ）
- 腎兪（じんゆ）から、さらに左右に指2本分外側。
- ●三焦兪（さんしょうゆ）
- 腰の中央、第１腰椎の左右外側に指幅２本分の所。
- ●間元兪（かんげんゆ）
- いちばん下の腰椎（第5腰椎）の両側あたり。
- ●大椎（だいつい）
- 首を前に倒した時、もっとも出っ張る骨の真下。
- ●膀胱兪（ぼうこうゆ）
- 臀部の平らな骨（仙骨）の上から2番目のくぼみより指幅1本分ほど外側。
ぎっくり腰 ｜ 基本貼り16ヵ所 +症状別部分貼り14ヵ所
- ●衝門（しょうもん）
- 恥骨の中心から両側に約10センチはなれた所。
- ●風市（ふうし）
- 大腿部の外側のほぼ中央。
きをつけをして中指の先が触れる部分。
- ●解谿（かいけい）
- 足首の前面中央あたり。足首を軽く曲げた時に浮く2本のスジの間。
- ●三焦兪（さんしょうゆ）
- 腰の中央、第１腰椎の左右外側に指幅２本分の所。
- ●上髎（じょうりょう）
- 臀部の平らな骨（仙骨）にあるいちばん上のくぼみ。
- ●間元兪（かんげんゆ）
- 腰の中央、第１腰椎の左右外側に指幅２本分の所。
足の痛み・坐骨神経痛 ｜ 基本貼り16ヵ所 +症状別部分貼り22ヵ所
- ●五枢（ごすう）
- 左右の骨盤の前側、出っ張りの上。
- ●居?（きょりょう）
- 腰骨の前端を少し下がったところの左右両側。
- ●犢鼻（とくび）
- 膝蓋骨すぐ下の真ん中あたり。
- ●光明（こうみょう）
- 外くるぶし中央の一番高いところから指幅5本分真上。
- ●解谿（かいけい）
- 足首の前面中央あたり。足首を軽く曲げた時に浮く２本のスジの間。
- ●三焦兪（さんしょうゆ）
- 腰の中央、第１腰椎の左右外側に指幅２本分の所。
- ●志室（ししつ）
- 腎兪（じんゆ）から、さらに左右に指2本分外側。
- ●承扶（しょうふ）
- お尻の筋肉の下の中央部。
- ●殷門（いんもん）
- 膝の後ろ側中央部。尻のすぐ下に出る横ジワの中央と膝の裏、曲がり目中央を結ぶ線の真ん中。
- ●委中（いちゅう）
- 膝の裏にある横ジワの中央。
膝の痛み ｜ 基本貼り16ヵ所 +症状別部分貼り20ヵ所
- ●膝上二穴（しつじょうにけつ）
- 膝頭の上縁、両角のすぐ上にある２つのくぼみ。
- ●膝眼（しつがん）
- 膝頭の下縁、両角のすぐ下にある２つのくぼみ。
- ●犢鼻（とくび）
- 膝蓋骨すぐ下の真ん中あたり。
- ●血海（けっかい）
- 膝蓋骨の内側のへりから指幅３本分上に上がったところ。
- ●衝門（しょうもん）
- 恥骨の中心から両側に約10センチはなれた所。
- ●委中（いちゅう）
- 膝の裏にある横ジワの中央。
- ●委陽（いよう）
- 委中から指幅１本分外側。
- ●陰谷（いんこく）
- 膝を軽く曲げた時、裏側にできる横ジワの内側（親指側）の端。
ふくらはぎの痛み ｜ 基本貼り16ヵ所 +症状別部分貼り7ヵ所
- ●承山（しょうざん）
- ふくらはぎを下から押し上げて、筋肉の盛り上がりで指が止まる点。
- ●委中（いちゅう）
- 膝の裏にある横ジワの中央。
- ●陽陵泉（ようりょうせん）
- ひざ頭の外側の下。腓骨頭という出っ張りの下縁。
- ●中極（ちゅうきょく）
- へそと恥骨上縁を結んだ下から5分の1の点。
足の捻挫 ｜ 基本貼り16ヵ所 +症状別部分貼り16ヵ所
- ●梁丘（りょうきゅう）
- 大腿骨の外側に沿って、膝の皿から指幅2本分上。
- ●血海（けっかい）
- 膝蓋骨の内側のへりから指幅３本分上に上がったところ。
- ●犢鼻（とくび）
- 膝蓋骨すぐ下の真ん中あたり。
- ●崑崙（こんろん）
- 足のくるぶしの後ろとアキレス腱の間にあるくぼみ。
- ●丘墟（きゅうきょ）
- 足の外くるぶしの前、下方のくぼみ。
- ●太渓（たいけい）
- 足の内くるぶしのすぐ後ろ側。
- ●照海（しょうかい）
- 内くるぶしの下１センチのところ。
慢性関節リュウマチ ｜ 基本貼り16ヵ所 +症状別部分貼り18ヵ所
- ●尺沢（しゃくたく）
- 肘の内側の曲がり目中央にある、硬い筋肉の親指側。
- ●曲沢（きょくたく）
- 肘の内側の曲がり目中央にある、硬い筋肉の小指側。
- ●太淵（たいえん）
- 手の平側の手首の曲がり目で、親指寄りのところ。
- ●内膝眼（うちしつがん）
- 膝を90度にまげ膝の皿のすぐ下の内側にできるくぼみのところ。
- ●解谿（かいけい）
- 足首の前面中央あたり。足首を軽く曲げた時に浮く２本のスジの間。
- ●三焦兪（さんしょうゆ）
- 腰の中央、第１腰椎の左右外側に指幅２本分の所。
- ●大陵 （だいりょう）
- 手首の手の平側の中央。
- ●三焦兪（さんしょうゆ）
- 腰の中央、第１腰椎の左右外側に指幅２本分の所。
- ●大陵 （だいりょう）
- 手首の手の平側の中央。
- ●外膝眼（そとしつがん）
- 膝を90度にまげ膝の皿のすぐ下の外側にできるくぼみのところ。
- ●太渓（たいけい）
- 足の内くるぶしのすぐ後ろ側。
生理痛、生理不順 ｜ 基本貼り16ヵ所 +症状別部分貼り5ヵ所
- ●関元（かんげん）
- へそと恥骨上縁を結んだ下から5分の2の点。
目安はへそから下に指幅3本分
- ●脾兪（ひゆ）
- 両腕を身体に沿って伸ばした時、両肘を結ぶ線上にある第11胸椎から、指幅2本分外側。
- ●反射点（卵巣）
-
便秘による痛み ｜ 基本貼り16ヵ所 +症状別部分貼り8ヵ所
- ●復結（ふっけつ）
- 乳首を通る垂線上で、へその高さから下に親指１本分。
- ●外神門（そとしんもん）
- 神門（手の平側、手首の横ジワの小指側の末端）のわずかに外側。
- ●承扶（しょうふ）
- 直立した時、臀部の下に出来る横ジワの中央。
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